Terapi Online
Vem är terapi för?
Jag erbjuder terapi till personer från skolåldern och uppåt. Varför man vill gå i terapi är olika från person till person. Det kan bero på att man i någon form inte mår bra eller vill uppnå en förändring.
Att inte må bra kan till exempel handla om en kris, depression, ångest, panikångest, stress, utmattning eller en känsla av tomhet. Du kan också gå i terapi för att uppnå en personlig utveckling eller endast önskar rådgivning för din egen eller någon annans situation.
Jag erbjuder samtalsterapi online men önskar du hellre ett telefonsamtal fungerar det lika bra. Jag använder mig av teams där vi kan se varandra under samtalet.
Alla vill göra olika och det viktiga är att du gör det som passar dig. Forskning visar att terapi fungerar lika bra online som i ett terapirum.
Terapi online gör att du själv kan bestämma vart du känner dig bekväm med att sitta under samtalet.
Du behöver heller inte sitta i något väntrum, utan ansluter helt enkelt till samtalet när du har din bokade tid. Terapi online sänker tröskeln för dig som vill träffa en terapeut och söka hjälp. Till mig behövs inga remisser utan du kommer direkt i kontakt med mig genom att boka en tid och ingen journaldokumentation som sparas. Jag har tystnadsplikt.
Kontakta Mig
Arbetstimmar
Nedan finner du inom vilka tider som du kan nå mig via telefon, mail eller sms. Svarar jag inte så ringer jag tillbaka så fort jag kan. Du kan även boka tid direkt via webben utan en kontakt med mig först.
Måndag-Fredag
8:00 - 17:00
saturday
8:00 - 12:00
sunday
8:00 - 12:00
Terapi Online
Hur går terapin till?
Under besöket samtalar vi om det du tycker är viktigt att ta upp. Terapeuten kan utifrån det ställa vissa frågor för att föra samtalet framåt till den förändring du vill ha, till exempel att hantera oro eller stress.
Vanligtvis går man i terapi under 5 – 15 sessioner, men det ser olika ut från person till person beroende på behov och vad just du önskar få ut av terapin.
Terapi Online
Vanliga Frågor
Det är vanligt att ha funderingar kring terapi såsom hur det fungerar, hur eller när man tar kontakt. Här har jag sammanställt de mest förekommande frågorna jag får om terapi. Jag hoppas att de kan svara på dina frågor. Du är alltid välkommen att kontakta mig via telefon, mail eller sms om du inte hittar svar på din fråga.
Hur går terapi online till?
Vem kan gå i terapi?
Hur länge går man i terapi?
Hur kommer jag i kontakt med dig?
Du bokar online via webbsidan eller kontaktar mig via mail, telefon eller sms. Du hittar kontaktuppgifter här eller under rubriken ”Tidsbokning”.
Vad händer under första samtalet?
Vi kommer att prata om varför du tagit kontakt och hur du mår. Första samtalet kan man kalla för ett bedömningssamtal där vi kartlägger varför du sökt och vad ditt syfte är. Du behöver inte förbereda dig inför första samtalet. Jag kommer att ställa frågor som du svarar på så bra du kan för att få en bild över din situation.
Hur mycket kostar det att gå i terapi?
Det kostar 450:-/ session för personer upp till 21år och 950:-/ session för personer från 22år och uppåt. Jag erbjuder även paketpris för att kunna sänka priset för dig. Du kan läsa mer om priser och paket här.
Hur fungerar sekretess?
Jag har tystnadsplikt och ingen journaldokumentation kommer att skrivas eller sparas om det du säger till mig.
Hur fungerar avbokning?
Du avbokar din tid genom att kontakta mig sara@therapix.se. När avbokningen är genomförd får du ett bekräftelsemejl.
Är du lycklig?
Vi människor har en fantastisk förmåga som inget annat djur har. Vi kan föreställa oss saker som inte finns eller som inte har hänt. Våra tanka
Mindfulness
Vi människor har en fantastisk förmåga som inget annat djur har. Vi kan föreställa oss saker som inte finns eller som inte har hänt. Våra tanka
Acceptans
Om vi ser tillbaka i människans historia och hens biologi kan vi se att vi alltid har och behöver ha negativa tankar och känslor. Hjärnan är till
